Activité planification des repas de la semaine

Nouvelle activité collective et conviviale, centrée sur la planification des repas hebdomadaires à partir des aliments déjà présents dans le frigo et le garde-manger.

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Les participants sont invités à apporter une liste des aliments restants à la maison. Ensemble, des recettes simples sont élaborées, accompagnées d’une liste d’achats réfléchie pour compléter les repas de la semaine.

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L’activité vise à :

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• Valoriser les aliments disponibles et réduire le gaspillage
• Favoriser de meilleures pratiques de conservation
• Alléger la charge mentale liée aux repas
• Encourager l’échange d’astuces et d’idées en groupe

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Pour les Wendat et les résidents de Wendake, de tout âge

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Date limite d’inscription : vendredi 6 février

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Deux nutritionnistes seront présentes sur place, en alternance : Isabelle Mignault et Mélanie Levesque, du Centre de santé Marie-Paule-Sioui-Vincent, pour optimiser la planification et préparation de repas équilibrés, en misant sur les saines habitudes alimentaires, ainsi que Andicha-Ok8andoron Picard Parent, responsable de la Serre Enta', qui contribuera au volet éducatif et communautaire de l’activité.

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